独家正宗泰国黄咖喱肥牛
简单
4人份
一直喜欢泰国的黄咖喱，老公喜欢牛肉，正好有新买的肥牛，创作美味正宗的黄咖喱肥牛饭！希望全家吃的开心🥰
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食材清单
其他
- 椰浆
- 个土豆
- 克水
- 克肥牛
- 根胡萝卜
- 泰国黄咖喱酱
海鲜
- 勺鱼露
蔬菜类
- 个洋葱
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泰国黄咖喱➕椰浆
2
肥牛焯水，半熟最好带少许血，太熟最后吃的时候会不嫰。
3
简单焯水土豆，胡萝卜，青豆，豆角
4
椰浆，水，黄咖喱酱倒入锅内煮开，放鱼露和白糖2小勺，没有鱼露可以用鲜贝露代替。
5
放入土豆，胡萝卜，青豆，豆角煮，差不多快熟时候放入葱头和半熟的肥牛卷。
6
再搅拌一分钟左右，关火，倒入少许鸡汁。再等一分钟出锅。
7
正宗美味的泰国黄咖喱肥牛饭🍛慢慢享用吧！
