香煎鱼块
简单
4人份
在下厨房一年多，学到了很多学菜品，一直想创建菜谱，一直没行动，今天刚好有空就有了第一次的香煎鱼块
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食材清单
其他
- 一个香茹
- 一勺料酒
- 二个大蒜
- 二块草鱼
- 二条小米椒
- 少量油
- 少量黑胡椒
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
