牛蒡舞菇菜焖饭
简单
4人份
转自抖音“我是海燕宝宝” 首页图片为抖音猪侨的视频复刻截图（因为比海燕的清楚） 复刻日本电视剧“昨日的美食”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g蘑菇
- 1根牛蒡
- 勺料酒
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 勺酱油
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在电饭锅放好米，加和平常一样的水量，然后再舀出两大勺水，放一片海苔
2
放一勺味淋和一勺酱油（可以用寿喜烧汁，会发一点甜）
3
再放一块大三文鱼
4
把牛蒡削成丝，可以用小山药代替
5
然后将舞菇/平菇撕成条放入电饭锅
6
焖好拌碎就可以吃啦
