菜花炒肉
简单
4人份
简单，营养，美味，家常菜
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食材清单
其他
- 200g猪瘦肉
- 5-8个小红辣椒
- 一个菜花
- 一滴蚝油
- 一瓣蒜
- 半个胡萝卜
- 半个青椒
- 少量淀粉
- 少量生抽
- 少量醋
- 少量鸡精
蔬菜
- 五片姜
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
