耗油娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 勺淀粉
- 勺蚝油
- 瓣蒜
蔬菜类
- 颗娃娃菜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜对半切。蒜切片。
2
烧水烫菜，捞出。
3
生抽，淀粉，耗油，水。
4
烧油加蒜，炒香下料。浇菜。出锅。
