春节必备品～彩色小圆子
简单
4人份
酒酿圆子是春节必备的甜品，可是，我不喜欢买的圆子，担心颜色用的是色素。还是自己做吧，虽然比较耗时😜
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 一包糯米粉
- 半个南瓜
- 煮半量杯粥
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净
2
南瓜去皮切小块
3
红薯去皮切小块
4
紫薯去皮切小块
5
隔水蒸15分钟
6
秀色可餐
7
粥分成三分
8
将紫薯捣碎，无颗粒即可
9
加入糯米粉搅拌
10
边揉边加糯米粉，直至不粘手。
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搓成小圆条，用剪刀剪成小颗粒，大小随意。
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撒上糯米粉，防止黏连。装入保鲜袋速度，即可随时享用😋
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略
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略
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略
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略
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略
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略
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略
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哈哈，南瓜个红色颜色相近，傻傻分不清楚。
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如果煮碗酒酿圆子，赞。
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上桌
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冰糖吃了会发胖，所以，我用黑糖桂圆红枣茶冲剂代替。还能驱寒，例假喝更好哦(´-ω-`)
