小清新蛋糕卷/南瓜菠菜卷

简单 4人份

加入了菠菜汁的蛋糕真的好好看啊! 一点都不输给高级抹茶的绿。 而且,完全没有菜味,放120个心。 夹心是椰浆南瓜慕斯, 非常香醇细腻, 再搭配焦糖的话就是绝配了。 但是家里有小朋友,就没放焦糖。 大家可以试试看, 奶油部分加一点点焦糖酱, 不会让你失望的。

小清新蛋糕卷/南瓜菠菜卷
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食材清单

其他
  • 100g淡奶油
  • 100g菠菜叶
  • 15g椰浆
  • 1片吉利丁
  • 200g淡奶油
  • 45g水
  • 50g玉米油
  • 55g低粉
  • 5个鸡蛋
  • 85g南瓜
  • 几滴柠檬汁
  • 奶油部分
  • 慕斯部分
蛋类
  • 蛋糕部分
调味料
  • 15g细砂糖
  • 40g糖
  • 少量盐

营养成分

热量

425.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

609.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吉利丁入凉水泡软后,沥干水分备用。

2

将85g蒸熟的老南瓜,加椰浆,砂糖一起放入料理机打成泥。

3

椰浆加南瓜真的是非常好喝的组合,我用了300g的南瓜加60g的椰浆。混合后,慕斯部分只取100g,多出来的刚好和宝宝一起喝。

4

趁热投入吉利丁片,搅拌溶解

5

淡奶油打七分发,分次加入南瓜泥中搅拌均匀。

6

将南瓜慕斯液倒入模具,放置冰箱冷藏4个小时以上,或者冷冻一个半小时。

7

这个模具是做磅蛋糕的模具,其实还是太大了点,大家可以用保鲜盒装,最后和我一样切一下就可以了。

8

等凝固的时间有点长,可以前一晚做好放冰箱隔天再用。

9

菠菜取叶子的部分100g,加入45g水,用料理机打成泥。

10

过筛,滤出菠菜汁。

11

分离蛋清和蛋黄。

12

蛋黄中,依次加入15g细砂糖,50g油,60g菠菜汁,最后筛入低粉。每加一次都要搅拌融合后再加下一个。

13

如果菠菜打的够细的话,菜泥也可以入,非常适合不爱吃菜的小朋友。

14

挤几滴柠檬汁,25g细砂糖分次加入,把蛋白打发到能提起弯勾

15

蛋白分次加入到蛋黄糊,翻拌均匀。预热烤箱至170°

16

烤盘内垫上烘焙纸,把蛋糕糊倒入烤盘。用刮刀推开抹匀后,再轻轻震去气泡,放入预热好的烤箱烘烤20分钟。

17

烤好的蛋糕冷却后,脱去油纸,在两边分别斜切一刀。

18

在上色的一面取一边斜切一刀,然后翻到背面,在另一边上斜切一刀。这样卷起来后切口刚好能契合。

19

冻好的慕斯切出合适大小长条。

20

建议冻的硬一点再切,我这里还是太软了一些,转移的时候会比较麻烦。

21

在上色比较深的一面抹上薄薄一层奶油,然后在一端挤一层奶油垫底,放上南瓜慕斯。

22

想让做出来的卷圆润有型,奶油就要打的硬一些。

23

慕斯四周再涂满奶油,借助擀面杖将蛋糕卷起,使两端切口贴合。

24

包上保鲜膜,两边扎口,放入冰箱冷藏半小时定型

25

切片,淋一勺椰浆南瓜,取一叶薄荷装饰,就完成啦~

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