烤鸡翅酱
简单
4人份
百吃不厌的自制酱，抹酱烤一切，自制乐无穷～
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 5克黑胡椒
- 一勺耗油
- 一勺蒜蓉辣酱
- 一勺豆瓣酱or甜面酱
- 五勺酱油
- 最后边烤边抹蜂蜜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 解冻鸡翅 洗净血水 划几刀方便腌制入味
2
2 烧烤酱涂抹均匀 把鸡翅放到塑料袋里用手揉捏方便入味 系紧塑料袋放入冰箱静置20分钟以上
3
3 将鸡翅放置在烤盘里，下面垫上锡纸
4
4 开烤～ 180度烤15分钟
5
5拿出来在鸡翅表面涂抹蜂蜜 ，放回去继续烤10分钟
6
6享用美食！
7
烤之前的照片
8
成品2
9
成品3
