菜肉大馄饨

简单 4人份

早饭吃馄饨又暖和又营养,自从我发现做好前一天晚上基础准备工作做好,第二天早上馄饨可以几分钟搞定之后,馄饨就是我家早餐桌上的常客啦。今天是菜肉馄饨。

菜肉大馄饨
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食材清单

其他
  • 15张馄饨皮
  • 1克姜粉
  • 1只鸡蛋
  • 1汤匙生抽
  • 200克青菜
  • 5克蚝油
  • 少许胡椒粉
肉类
  • 100克猪肉
蔬菜类
  • 5克葱
调味料
  • 1克盐
  • 3克糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

401.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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