五角形海蛎煎
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3根青蒜
- 一斤海蛎
- 适量油
- 适量红薯粉
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把海蛎洗干净后晾干沥水，一定
2
蒜叶切碎。
3
生姜必需品 去腥味。
4
海蛎加红薯粉进行搅拌，此步一定要轻
5
下锅后用筷子翻炒，大火。
6
颠锅后准备下鸡蛋。有鸭蛋的下鸭蛋
7
鸡蛋加盐打撒准备下锅。
8
沿着海蛎边淋上蛋液
9
然后翻个失败，成五角星 谢谢大家观看🤪