【养生茶饮】紫苏薄荷姜茶
简单
4人份
紫苏：性温，味辛，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃的功效。 薄荷：性凉，味辛，有疏散风热、护肝利胆、抑菌消炎的功效。 生姜：味辛、性微温，归肺、脾、肾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
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食材清单
其他
- 适量生姜片
- 适量紫苏叶
- 适量薄荷叶
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫苏、薄荷洗净，姜切片，加水煮至出味。
2
盛出！
