椰汁酸奶水果捞
简单
4人份
夏天怎么能少了水果呢，酸奶加椰汁做的水果捞也很好吃哦
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食材清单
其他
- 一瓶椰汁
- 一瓶酸奶
- 适量西米
水果
- 半个火龙果
- 半个芒果
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮西米，我是用电饭锅煮的，多加水，煮粥模式，一个小时差不多了，煮到这样还有一点白点，再闷会，里面加了红糖，有点红色
2
等的时间准备食材
3
水果切块
4
西米捞出来过凉水冲一遍
5
椰汁酸奶倒进碗里
6
搅拌均匀
7
码水果
8
放西米
9
完成！
