胡萝卜每日坚果馒头
简单
4人份
家里还剩下一包每日坚果 没想到放进去做馒头口感会这么好 每一颗都有吃到不同东西的神秘感 坚果和果干的口感与馒头的柔软搭配在一起 太好吃了 都去试试！不好吃……我就赶紧跑～
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 300克面粉
- 3克干酵母
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用果汁机或者破壁机榨一杯胡萝卜汁 不要加一滴水
2
将果汁与面粉 白糖 酵母混合 放进面包机和面30分钟 （没有的可以用手揉，揉到面团光滑不粘手）
3
将和好的面团擀成薄片，把每日坚果加进去，卷起来。两头切掉，中间的切成大小均匀的等份
4
将馒头放进烤箱发酵30分钟
5
凉水上锅（盖盖前 可以弹几滴水在馒头上，可以让馒头更水润）凉水蒸15分钟，蒸完不要马上开盖，闷5分钟左右！
6
好吃的馒头就出炉了！
