直击灵魂的香醋沙姜鸡翅
简单
4人份
沙姜及醋调制过的酱料，带来非常有层次的口感，刺激胃口，又不似可乐鸡翅一般甜腻。只需要15分钟，就可以感受到沙姜鸡翅的美味！
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺老抽
- 1勺陈醋
- 3瓣蒜
- 8~9只鸡翅二人份
蔬菜
- 2块沙姜
调味料
- 1勺盐
- 5克糖
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅内侧切两刀，方便入味。下油盐酱醋等调料腌制二十分钟
2
备好蒜及沙姜
3
热锅，下少油。调至最小火，下鸡翅，刀切面朝下，盖锅盖焖7分钟
4
开盖后鸡翅翻面
5
用筷子把沙姜和蒜蓉均匀铺在鸡翅上，再焖7分钟
6
大功告成！
