芋艿南瓜羹

简单 4人份

中秋节吃芋艿是一种习俗,加入南瓜煮成羹,清甜的南瓜味加上芋艿的软糯口感,风味独特!

芋艿南瓜羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 南瓜
  • 速冻芋艿
调味品
  • 糖桂花
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

140.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

343.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

超市买的速冻芋艿放入锅里,加入适量的水,大火煮沸。

步骤 1
2

加入去皮切丁的南瓜同煮,大火烧开小火慢炖20分钟左右至南瓜芋艿变软。南瓜尽量切小点。

步骤 2
3

根据口味加入红糖,糖桂花。边煮边用勺子碾压南瓜成糊,煮10分钟左右至汤水浓稠即可。

步骤 3

猜你喜欢

红糖桂花年糕
红糖桂花年糕
查看详情
南瓜红糖包
南瓜红糖包
查看详情
宝宝可以尽情吃的棒棒糖🍭棒棒糖馒头
宝宝可以尽情吃的棒棒糖🍭棒棒糖馒头
查看详情
红糖饼
红糖饼
查看详情