闲时磨牙小食 自制果干
简单
4人份
是不是有时总觉着嘴里闲的慌，总想抓挠着吃点啥好吃？可是又不知道吃啥？现在有了有了，自己动手做天然的果干给自己吧！好吃好吃哒！
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食材清单
其他
- 若干梨子
水果
- 若干猕猴桃
- 若干苹果
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净所有水果，去核切薄片，越薄越好
2
蔬果烘干器57℃-63℃预热10分钟，把水果干码入，风干12小时，好吃的果干就做好啦
3
这就是果干做好的样子，缩小了很多哦
4
做好的梨干
5
做好的猕猴桃干真的很好吃，酸酸甜甜，真的太好吃了
6
晒一下我的果蔬烘干器，8层容量抽屉能烘干容量不小，一次开机成果多多，除了烘干果干还可以烘干中药，鱼肉个生肉，蔬菜，甚至可以做山楂卷，腊香肠哦，所有烘干变得简单无比。
