椰香紫薯糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤匙椰子油
- 3-4个紫薯
- 半杯椰奶
- 适量松子（可选）
- 适量桂花（可选）
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟，切小块
2
有搅拌机就加入椰奶或椰浆放到搅拌机里打成紫薯泥，如果没有就自己压碎搅拌。
3
锅中倒入椰子油和紫薯泥，小火炒，一直炒到可以轻易捏成团。
4
捏30-50克的团子，用压花模具凹造型即可
5
加入松子和桂花更香哦
6
双色的，绿的可以移步椰香绿豆糕，做法大同小异。
