超好喝的柠檬蜂蜜水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把薄荷
- 300~500毫升水
- 5个柠檬
- 半罐蜂蜜
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.柠檬切片（要切的薄薄的）
2
2.打开蜂蜜。（最好是有机蜂蜜）
3
3.打开罐子（将柠檬在底下铺一层，倒入一点蜂蜜，随后一层一层铺上去。）
4
4.放入冰箱，过夜（盖好盖子，密封冷藏）
5
5.（第二天早晨）打开冰箱门，取出罐子，拿出杯子，几勺蜂蜜2片柠檬。冷水冲泡，加入冰块（喜欢清新一点的，可以放一点薄荷。）
