范志红减肥食谱-香蕉燕麦蛋糕
简单
4人份
冬日暖暖，再配上一份清淡蔬菜，均衡膳食！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 250克牛奶
- 30克燕麦
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
香蕉压成泥
3
加入燕麦片 牛奶 鸡蛋 ，搅匀。
4
上锅蒸15分钟。
