虾肉豆腐糕
简单
4人份
宝宝辅食，味道鲜美，口感软嫩虾肉豆腐糕，要想不喂养那么精细，想锻炼一下宝宝咀嚼能力，这款蒸糕最合适不过啦。 10个月以上宝宝一定要试试。 （注意对鸡蛋，虾过敏的宝宝要慎用）
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克胡萝卜
- 40克豆腐
- 8克玉米淀粉
海鲜
- 3只虾仁
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一次做这么多，闺女正好一扫而光😍
2
先准备一个葱姜水给虾去除腥味。
3
虾去头去壳去虾线，放葱姜水腌制10分钟。
4
胡萝卜去皮切丁备用。
5
豆腐开水下锅焯一下去除豆腥味，切丁备用。
6
把腌好的虾切成丁，在剁成虾泥。
7
把胡萝卜，豆腐和玉米淀粉一起放进搅拌机中，再加入一个鸡蛋，搅打成糊。
8
把搅打好的糊倒入虾泥中，搅拌均匀。
9
碗中铺上烘培纸，把搅拌好的糊倒入碗中。
10
盖上保鲜膜，扎上几个孔。
11
冷水上锅蒸15分钟，蒸至熟透成型就可以出锅啦。
12
做好啦，要想不喂养那么精细，想锻炼一下宝宝咀嚼能力，这款蒸糕最合适不过啦。
13
白嫩的豆腐，香甜的胡萝卜，鲜美补钙的虾肉和营养的鸡蛋，全部都是软软嫩嫩的口感，它不紧味道鲜美，口感更是软嫩很容易咀嚼。
