懒人什锦腊味焖饭(简单快手,营养美味)

简单 4人份

工作再忙也要好好吃饭啊!今天给大家介绍的这道懒人什锦腊味焖饭,食材丰富,营养美味,简单快手,在忙碌的日子里也能让自己的胃和身心得到满足!(今天这道食谱是两人份的)

懒人什锦腊味焖饭(简单快手,营养美味)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 250克(一杯半)大米
  • 50克腊肉(腊肠也可以)
  • 50克青豆
  • 8朵泡发好的干香菇
  • 半根胡萝卜
  • 适量香油
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1根小香葱
调味料
  • 5克白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

319.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

893.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材,青豆如果是速冻的需要提前泡冷水10分钟左右解冻;土豆、胡萝卜、泡发好的干香菇切丁;腊肉切片;泡干香菇的水留小半碗待用

2

米放入电饭煲,加入正常煮饭的水量,先不工作开盖等着

3

热锅热油,先放香菇和胡萝卜翻炒片刻,接着放入土豆和青豆翻炒,最后放入腊肉接着翻炒片刻,倒入小半碗水,步骤1中预留的小半碗泡香菇的水也倒入锅中,中火煮开

4

煮开后,依次放入适量盐和鸡精、一勺生抽、一勺蚝油,白糖半勺(大约5克),搅拌均匀煮两三分钟后关火

5

盛出煮好的食材,倒入步骤2准备好的电饭锅中,铺在米的表面即可,铺平铺匀

6

关电饭锅盖,按正常煮饭键即可,然后等着吧!

7

电饭锅工作完成后开盖,撒葱花,倒少许香油,搅拌均匀,盛出

8

香喷喷的什锦腊味饭上桌了,有菜有肉有饭,丰富极了! 开动吧!😋

猜你喜欢

饺子陷
饺子陷
查看详情
夏日就爱这个馅的饺子,清热解毒不油腻~烫面西葫芦蒸饺
夏日就爱这个馅的饺子,清热解毒不油腻~烫面西葫芦蒸饺
查看详情
浇汁西兰花
浇汁西兰花
查看详情
健身日常—糙米牛肉粒炒饭😃😋
健身日常—糙米牛肉粒炒饭😃😋
查看详情