热压帕尼尼三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个面饼胚（圆的或方的）
- 1个鸡蛋
- 1片奶酪
- 适量培根
- 适量沙拉酱（可选）
- 适量火腿
- 适量生菜（可选）
- 适量肉类
- 适量黄油
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先煎好蛋，培根（肉类）取出放一边备用 (用条纹烤盘煎烤)
2
2. 面包剖开，取一片底部涂上黄油放到烤盘上
3
3. 将煎好的肉，蛋，菜，奶酪，沙拉，依次放在剖开好的面包片上，盖上另一片面包片。（此时三明治已经成型）
4
4. 三明治外部表面及底部抹上黄油或用色拉油代替（这样压出来的更脆。）
5
5. 合上上盖打开右侧开关开始压烤，也可上下盖扣住压烤。绿灯亮就表示烤制完成了，可开启锅盖将焦脆香溢的帕尼尼取出（二面焦黄）。（绿灯为操作完成指示灯）
6
6. 帕尼尼与一般冷冰冰的三明治不同噢（很适合中国人好吃热食的饮食习惯），你必须趁热的时候，张大嘴结结实实地咬下去～～～那真是外皮香脆可口，里面的陷料更是回味无穷啊 很好吃呢。
