奶香紫米吐司 宝宝辅食天天学
简单
4人份
今天我们分享一个非常好吃，且轻松把材料倒进面包机就能做好的吐司食谱。加入了紫米做的吐司，自带着紫米的香味，而且质地带着紫米的软糯，让吐司的口感和味道吃起来多了些层次。 紫米 可是“补血”圣品，前几天就有姐妹和我说她家宝宝有点缺铁，那么除了多吃牛肉、猪肝等，还可以试试紫米哦，它的铁质可是远高于大米的呢，还富含各种微量元素和膳食纤维，“长寿谷”的美称真不是盖的！ 建议月龄：12m+
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食材清单
其他
- 175g牛奶
- 200g高筋面粉
- 20g黄油
- 4g酵母
- 50g紫米
- 6g奶粉
调味料
- 20g砂糖
- 2g盐
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米倒入干粉机
2
打成细腻粉末
3
先倒入牛奶
4
除了黄油，全部材料倒入面包机，砂糖和酵母分开倒在两个角落
5
选择欧式/柔软模式、500g重量、中烧色，启动面包机
6
面团和成团后加入黄油继续运行揉出膜
7
静待面包机运作完成即可
8
宝宝吃可以切掉外皮，太香了！
9
太松软了，比外面卖的好吃太多！
