海胆奶油炒乌冬
简单
4人份
制作这个炒乌冬非常简单美味，乌冬面也可换成意大利面或者刀削面～～～海胆我用的是北海道海胆，太好吃了！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克海胆
- 1包乌冬
- 2瓣蒜
- 一小块黄油
- 少许日式烤肉酱（或海胆酱油）
蔬菜类
- 两根葱
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 水开下乌冬面煮散开
2
2. 锅烧热下黄油融化 ，下蒜末葱白炒香，放入海胆炒一分中。
3
3.下乌冬翻炒，按口味咸淡加烤肉酱（或海胆酱油）。炒熟后撒葱花海苔丝，摆海胆。完工！
