香煎懒人豆腐
简单
4人份
实在不爱吃豆腐，就研究了一下怎么吃好吃，做法超简单，赶快试试吧
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 三根小米辣
- 三瓣蒜
- 两个鸡蛋
- 四勺生抽
- 少许芝麻
- 适量淀粉
蔬菜类
- 少许葱
- 少许香菜
调味品
- 两勺陈醋
调味料
- 小半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱，蒜，小米辣切碎，放芝麻，盘子搽干水，淋热油，放入生抽，陈醋，盐，糖拌匀
2
豆腐切块，直接裹上淀粉，蛋液，油少许，五成热，下锅煎到两面金黄（一个一个裹）中小火，定型在后反面煎
3
装盘
4
淋上酱料，放点香菜，就OK啦
