不用厨艺的香煎豆腐
简单
4人份
一道简易版的香煎豆腐，味道超级棒！ 酱汁都能多吃一碗饭
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食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1个鸡蛋
- 2勺淀粉
- 2瓣蒜
- 半块豆腐
- 适量凉白开
- 适量芝麻
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱花、芝麻、辣椒段、蒜末、酱油、盐、凉白开放在碗里. 搅拌均匀
2
豆腐切片
3
六面沾面粉
4
沾蛋液
5
双面煎至金黄，夹出
6
锅里放一点点油，把煎制过的豆腐放入，家第一步调好的酱汁
7
盖上盖子，中火2分钟，大火半分钟！出锅. 香糯可口. 人间美味了
