菠萝虾仁蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克玉米
- 50克胡萝卜
- 50克青豆
- 8只，可根据喜好虾仁
- 三碗米饭
- 两个鸡蛋
- 两根火腿肠
- 半个凤梨
- 撒到米饭基本上色即可生抽(味极鲜)
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
