猪骨竹笋汤
简单
4人份
猪棒骨 竹笋
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食材清单
其他
- 10根竹笋
- 10颗枸杞
- 2块猪棒骨
- 2根虫草
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨随凉水入锅 漂血沫
2
砂锅炖猪骨 虫草 枸杞大火开锅后小火1小时
3
一个半小时后放提前泡好洗净的竹笋
4
20分钟加盐 葱花出锅
