南瓜椰汁千层糕
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克马蹄粉
- 400mL椰桨
- 约5碗清水
- 适量南瓜
调味料
- 200克糖
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把南瓜蒸熟放凉备用
2
细沙糖用开水化开放凉备用
3
马蹄粉分开两个盒，平均量一致
4
其中一半数加入少量椰桨用刮刀拌匀，注意：开始一点点的加
5
手抓至无顺滑无颗粒状就可以加入剩下的椰桨；糖水；清水拌匀
6
南瓜过下筛网，再加入另一半马蹄粉中，过筛网会细腻哦，（不过筛网也可以，只是没那么好看而已，这步骤可以省略，）
7
开始加入少量南瓜，用手抓到顺滑无粒粒状，再加入剩下的南瓜，糖水，清水，同上椰汁部分相同，
8
调好的粉桨准备蒸了，锅下水烧开，把盘子放上，第一层放椰桨的，因为椰桨含有椰油，不怕粘底，而且表面最后一层用黄色也比较美观
9
蒸熟一层白色，就加一层黄色，第一二层容易熟，后面的约2分钟一层，重复着一层层蒸……💁
