蜂蜜青瓜汁
简单
4人份
蔬果的另一种做法，比直接更易入口，味道也更好。
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食材清单
其他
- 适量蜂蜜
- 适量青瓜
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青瓜要挑选用来生食的小青瓜，比较短而小。
2
青瓜去皮切小段备用
3
家用搅拌机的量杯里放少量水和少量青瓜，然后用搅拌机打汁。加一小勺蜂蜜。
4
完成。搅拌机其实比榨汁机更实用。因为蔬果的渣也最好吃了，食物纤维更健康。
