巧克力燕麦薄脆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只香蕉
- 1只鸡蛋
- 1小匙可可粉
- 2大匙色拉油
- 2大匙面粉
- 2大把燕麦片
- 半块（约25克左右）巧克力
- 适量牛奶
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，牛奶加巧克力化开晾凉备用，香蕉切段备用（做好之后，觉得香蕉要是事先做成焦糖的应该更好吃）
2
薄脆：除香蕉外所有材料混合，粘稠状，用勺子舀到烘焙纸上抹薄，越薄越好
3
烤箱170度，10~15分钟（一定要自己看着，不然容易糊的：）
4
香蕉塔：剩余面糊，用小勺舀到菊花展里，用叉子铺匀铺薄，放一块香蕉即可
5
烤箱170度10~15分钟
