家常炸小黄花鱼
简单
4人份
在俺们东北，经济实惠好吃的海鱼没多少种，小黄花鱼绝对算一个，好吃不腥，早餐佐粥的佳选。我做的次数较多，但一直没定量，导致每次口感都比较随意，本次为了定量记录以便于日后应用无章可循。
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食材清单
其他
- 13克盐
- 1个鸡蛋
- 30克以上姜片
- 4－7克白糖
- 50克大葱
- 5克料酒
- 5克生抽
- 5克蚝油
- 660克黄花鱼
- 微量黑胡椒碎
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
