宝宝爱吃的原味烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 8个鸡翅
- 一瓣蒜子
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 一片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅清洗干净，打上花刀。将上述的调料除了蜂蜜以外全部放进鸡翅碗里，进行搅拌均匀，放入冰箱冷藏三个小时以上。因为这是给宝宝准备的，所以味道偏淡，并没有放入辣椒粉以及孜然粉，如果喜欢吃辣的，可以在此步骤放入辣椒粉。
2
将烤箱盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅摆好，放入盘中。
3
同时烤箱进行预热，上下火200度预热10分钟，预热后将铺好的烤盘鸡翅放入烤箱，调温度200度上下火烤20分钟。
4
第1遍烤好以后，取出烤盘将鸡翅翻面，再烤5分钟，5分钟后取出烤盘。将鸡翅再次翻面，并且刷上蜂蜜，再放入烤箱中烤5分钟。一共20➕5➕5分钟。
5
最后将鸡翅装盘摆好，就可以开吃啦。
6
这是没有滤镜拍出来的照片，非常的诱人，孩子非常喜欢吃，咸淡可口，如果是大人吃的话，建议是可以放孜然粉和辣椒面，我感觉这样会更好吃一点。
7
这是刷好蜂蜜，烤完以后拿出来拍的小视频，仍然能听到油滋滋的声音，非常的悦耳。
