虎乳菌灵芝润肺汤
简单
4人份
非常时期，提高免疫力的食疗汤。 功效：全面提高免疫力，存正气，清肺部杂物，清热排毒润肺，消炎散结，止咳化痰，祛痰湿。适合肺炎疫情下一家老少皆宜的保健食疗。
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食材清单
其他
- 10g桂圆肉
- 10g百合
- 10g虎乳菌
- 20g茯苓
- 25g海底椰
- 25g灵芝
- 25g秋梨干
- 2个蜜枣
- 4个无花果
- 8g玉竹
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗干净并浸泡15分钟，瘦肉切块飞水，加入适量水炖1.2小时。也可不加肉，直接煮水喝。
