小美 黄芪党参汽锅鸡
简单
4人份
最近气血耗得厉害，给自己补一下😏
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 25克党参
- 25克黄芪
- 8-10颗红枣
- 半只老母鸡或者乌鸡
蔬菜
- 6片姜片
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉斩小块，用小美，3个5清洗；
2
然后将鸡肉用水再冲洗一下，烧一锅水，焯一下水备用；将黄芪、党参、红枣、枸杞、姜片冲洗备用；
3
将备用的食材全部放入汽锅内，不加水；
4
主锅加水到MAX的位置，将汽锅架上去，设置2小时/V/小勺（TM5最多只能设置99分钟，中途再加时间）；
5
1小时后，可以打开盖子看一下，有少许汤汁出来了；
6
如果喜欢多一点点汤，可以在此时加入开水到汽锅里如图的位置（不宜太多，味道会变淡），盖上盖子继续蒸；同时，也要关注主锅里面的水是否够，如果不够记得加水（一定加开水）；
7
时间到，一锅鲜美的鸡汤就好啦，炖好的汤品口感微甜，可以放盐，也可以不放（我没有放，喝原汁原味）；
8
每个月身体欠佳的那几天，都可以为自己蒸一锅宠自己一下😏
