创意早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个人分量红豆 薏米 黑豆 芡实 黑米 各一点点
- 一杯酸奶
- 三大朵西蓝花
- 小半根黄瓜
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
