创意早餐

简单 4人份
创意早餐
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食材清单

其他
  • 一个人分量红豆 薏米 黑豆 芡实 黑米 各一点点
  • 一杯酸奶
  • 三大朵西蓝花
  • 小半根黄瓜

营养成分

热量

409.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

糖

2.0 克

钠

681.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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