垃圾食品好快乐椒盐土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个土豆
- 6瓣蒜
- 五香粉
- 孜然粉
- 白芝麻
- 辣椒粉
- 鲜辣味粉
调味料
- 椒盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
孜然粉 椒盐 鲜辣味粉 五香粉 每样都两个1块钱硬币大小 白芝麻 干碟辣椒粉凭喜好放
2
土豆切块蒸10分钟
3
热锅多放点热油 把锅底铺平 再多一点点那种程度
4
开始煎土豆
5
过程会有点漫长 可以一边看剧一边翻炒
6
突然会那么一瞬间 你的炒勺会告诉你 这些土豆变硬了
7
这时候就非常神奇 继续翻炒
8
慢慢土豆就会都变成金黄色 这时放蒜 继续炒
9
感觉蒜也有点变黄色了 放调料碗
10
炒半分钟 出锅
