家里摘了好多桑葚,一大兜,吃不完怕坏掉,我就熬成了酱,准备吃面包的时候可以夹上一点,或者拌酸奶啥的
465.0 卡
20.0 克
5.0 克
35.0 克
1.0 克
19.0 克
746.0 毫克
B,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
桑葚洗净,可以去蒂(我懒,我没有去,不过我觉得不影响吃)
把桑葚放入锅中,加入适量的水,没过桑枣就可以,然后加入冰糖,开火煮
煮一会,可以撇去上面的浮沫,边熬边搅拌,掌握不了甜度的可以尝一下
桑葚熟后也是一个一个的,可以直接装瓶,也可以搅碎,我这是搅了一下。
这是我做好的,开撮!味道棒棒哒~