哆咪辅食之奶香玉米浓汤_7个以上宝宝辅食
简单
4人份
玉米富含玉米黄质、维生素E、维生素B1、B2、胡萝卜素、赖氨酸等，具有护眼、健脾养胃、强化骨骼、补脑等作用。土豆富含维生素C、蛋白质、淀粉、钾、锌、铁等，具有健脾和胃、益气、预防便秘等作用。用配方奶煮土豆、玉米不紧增加了营养素，让玉米浓汤更香甜。但是一定要小火不然糊底哦！吃起来香甜爽滑，吃不是问题宝宝营养是关键！
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食材清单
其他
- 200克配方奶
- 80克玉米粒
- 两个小土豆
- 适量核桃油
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：小土豆两个、玉米粒80克、配方奶200克，核桃油适量
2
将玉米粒倒入搅拌机中，加入适量清水搅打成糊
3
土豆切块，放入锅中
4
加入配方奶和核桃油
5
倒入过筛的玉米糊，小火慢炖煮熟
6
最后再倒入搅拌机中搅拌成糊
7
搅拌好了就可以给宝宝吃了
