南瓜血糯米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只圆南瓜
- 糯米
- 葡萄干
- 蜂蜜
调味料
- 糖
谷物
- 血糯米
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净，顶部切开，捞空内部的籽。
2
血糯米和糯米1:1，洗净，用水浸泡3个小时。
3
糯米和糖，混合，放入南瓜中，盖上顶部的盖，隔水蒸2个小时左右，以糯米熟了为准。
4
倒入少许蜂蜜，撒上葡萄干，即可食用。
