焯水酱油拌空心菜
简单
4人份
美味又快手！节约时间！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺橄榄油
- 3瓣大蒜头
- 少许黄酒
蔬菜类
- 1把空心菜
调味料
- 1勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空心❤菜摘好洗净
2
放几个蒜头与水烧开
3
放入空心❤菜焯水
4
倒掉水，依次加入盐，糖，黄酒少许，生抽，翻炒后加入橄榄油和蒜头再拌匀起锅
5
Ok！色香味俱全！
