清炖汪丫鱼
简单
4人份
好鱼 好汤 好吃😋
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食材清单
其他
- 1-2勺，根据自己口味适当添加醋
- 1-2小滴香油
- 1-2条鱼
- 3-5块豆腐
- 3瓣蒜
- 根据自己口味适当添加盐
蔬菜类
- 2根小葱
- 2根香菜
- 2片姜
- 小半根葱
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼清洗好。准备好锅，做水，放入大葱，蒜，姜及香油。
2
等水开了，放入汪丫鱼。20分钟后放鲜豆腐。10分钟后等汤变成乳白色，关火。放盐，放醋。盛出即可。
