爆炒扇贝
简单
4人份
下午出去办事情路过永辉超市，看到扇贝肉后非常想吃，又怕外卖弄不干净，便买了些回来自己试着清洗爆炒。费了近两个小时才彻底清洗干净，做出来的味道让我感觉回到了家乡，就着山东煎饼非常过瘾。
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食材清单
其他
- 10克葵花籽油
- 1勺香醋
- 1只茴香
- 2个干辣椒
- 2个青椒
- 2瓣大蒜
- 50只扇贝
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
