爆炒洋白菜
简单
4人份
唯有美食不可辜负
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食材清单
其他
- 一个洋白菜
- 一小块熟肉
- 一片豆片
- 两瓣蒜
- 少许耗油
- 生抽少许
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洋白菜手撕开，泡水里
2
2.准备葱姜蒜（可以多一点），热油锅爆香
3
3.放洋白菜，加盐大火炒
4
4.放酱油，鸡精，炒软出锅
