当归鱼鳔汤
简单
4人份
鱼鳔煲汤，比花胶还好喝，特别适合不喜欢花胶腥味的小姐姐，滋补养颜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根山药
- 3个新鲜鱼鳔
- 3个羊肚菌
- 4颗红枣
- 5克猴头菇
- 6片当归
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猴头菇和羊肚菌先泡发好，材料都洗干净，除红枣外全部一起进锅煲40分钟，最后放红枣再煲20分钟，加点鲜蔬粉，OK
2
每周喝一碗，美丽看得见
3
美味😋
