南瓜红薯奶香粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克红薯
- 200克奶粉替代牛奶
- 50克糯米粉
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯切块蒸熟，南瓜我也已经煮好了。
2
泡好的奶粉（牛奶也可以的）一起倒入料理机榨汁。
3
榨好的成色
4
把榨好的汁倒入锅中，取50克糯米粉用凉水稀释搅匀，也倒入锅中，开小火煮，用木铲不停的搅拌。煮1-2分钟，关火。
5
煮好了
6
用容器装
7
粘稠，有股奶香味
8
尝尝味道😄
9
南瓜红薯奶香粥配中式红薯馅的酥皮饼。完美。
