凉拌双耳（懒人菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓶李锦记凉拌汁
- 少许黄、红彩椒
- 若干银耳
菌菇类
- 若干东北秋木耳
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发秋耳和银耳
2
彩椒取适量切成丝
3
加入小半瓶李锦记凉拌汁，拌匀即可
