芒果鱼果盘
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2个小番茄
- 2个芒果
- 削皮刀
- 剪刀工具
水果
- 水果刀
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。洗净擦干。
2
工具：剪刀，水果刀，削皮刀。
3
黄瓜用削皮刀刨成薄片，用剪刀剪出水草。小番茄，切片，去掉籽，只留个圆圈，做气泡。
4
每一个芒果各切成两片，中间有核的部分不用。2片做鱼身，2片做鱼尾。
5
把芒果摆在盘中。完成啦！🐠
