基础紫米饭团
简单
4人份
基础饭团 感觉一天都会力量满满～～
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食材清单
其他
- n根油条
- n片海苔
- 喜欢的可以加咸蛋黄
- 混合甜味芝麻
- 适量 不加也可以盐
- 适量榨菜丝
- 适量糯米
- 适量紫米
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
其实也没什么步骤 米饭铺在帘子上 喜欢什么加什么 卷起来就好啦～～ 料多了不会卷 所以是瘦身版 ［摊手］
2
哈哈～～
3
哈哈哈～～～
