桂花蜜莲藕

简单 4人份
桂花蜜莲藕
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食材清单

其他
  • 1小撮桂花
  • 2节藕
  • 根据藕判断糯米
  • 随意桂花黑糖膏
  • 随意红枣
调味料
  • 随意冰糖

营养成分

热量

665.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

577.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米泡4小时以上,藕洗净去皮。

2

把藕一头切开,填入糯米,填好后用牙签把切开的藕头和藕身固定

3

把藕放入锅中,加水没过莲藕。把冰糖、桂花、黑糖桂花膏,红枣一起放入。水烧开后慢火炖2小时以上。

4

汤(糖)水变粘稠后可捞起,切开莲藕,把糖水淋上即可上台。

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